നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ സർവ്വസാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയാണ് ഫാക്ടറി ലിവർഅതായത് കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന പ്രശ്നം. മദ്യപിപ്പിക്കുന്ന ആരും ആളുകളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ മദ്യപിക്കാത്ത അവരേലും ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം കണ്ടുവരുന്നതും മരണം വരെ സംഭവിക്കുന്നതും വളരെയധികം ചിന്തിക്കേണ്ട ഒരു സാഹചര്യം കൂടിയാണ്. ഇന്ന് പലരിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലാതെയാണ് കടന്നുവന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.
ചിലരെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് ചില ആകട്ടെ ഒട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ വളരെ അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ തന്നെ ഇരിക്കുവാരമായ ഭക്ഷണശീലവും ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും അതുപോലെ ഉറക്കെ കുറവ് കുറവ് എന്ന് തരത്തിലുള്ളആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമായി മാറുന്നുണ്ട്.ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഒത്തിരി കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതു വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് ജീവിതശലയിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നാൽ.
ഒരു പരിധിവരെ നമുക്ക് ഫാറ്റ് ലിവർ പരിഹരിക്കുന്നതിനെ സാധ്യമാകുന്നതായിരിക്കും നമ്മുടെ ഭക്ഷണകാര്യത്തിലാണ് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത്. അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. അതുപോലെതന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് റെഡ്മീറ്റ് പരമാവധി ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഇറച്ചി അതായത് പോത്ത് പോർക്ക് പോലെയുള്ളവർ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതലും ദിവസം.
കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് പരമാവധി കുറയ്ക്കേണ്ടതാണ് എന്നും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അധികം സന്തോഷം ചെയ്യുന്നതാണ് അതുപോലെതന്നെ ചിക്കൻ പോലെയുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും നമുക്ക് കറിവെച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് കുഴപ്പമില്ല ഒരിക്കലും അത് വറുത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്നത്. അതുപോലെതന്നെ ഇതും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മദ്യപിക്കുന്നവരെ മദ്യപാനം പൂർണമായും ഒഴിവാക്കണം എന്നതാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
