ദഹനക്കേട് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ വെള്ളം കുടിക്കുകയോ ചെയ്തതിനുശേഷം ഉള്ള വയറിന്റെ മുഗൾഭാഗത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഇതൊരു രോഗമല്ല ഒരു ലക്ഷണമാണ്. ചില ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും അതിശയകരമായ ശാന്തഫലം ഉണ്ട് ഇതിന്റെ തുളസിയുടെ രുചി ഓക്കാനം ശമിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ പെപ്പർമെന്റ് ടി.
കുടിക്കുക നിങ്ങൾക്ക് പുളിച്ചുതികേട്ടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ പേപ്പർ മിന്റ് കഴിക്കരുത്. കാരണം പെപ്പർമിറ്റ് ആമാശയത്തിലും അന്നനാളത്തിലും ഇടയിലുള്ള പേശികളെ അയവ് വരുത്തുന്നു ഇത് ആസിഡ് തിരികെ ഒഴുകാൻ ഇടയാക്കും ആപ്പിൾ സിഡാർ വിനിഗർ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് വളരെ കുറച്ച് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നവരിൽ ആസിഡ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുൻപ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡാർ വിനീഗർ ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് കഴിച്ചാൽ മതി.
ആർഷഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എപ്പോഴും നേർപ്പിച്ചു മാത്രം കുടിക്കുക. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ഇഞ്ചി കഴിക്കുക ഇഞ്ചി ഓക്കാനം ശമിപ്പിക്കും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇഞ്ചി ദഹനക്കേടിന് മികച്ചതായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് കഷായം ഉണ്ടാക്കി ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കുടിക്കുക ജിഞ്ചർ റോളുകളും ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങളും പോലുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇത് ഗ്യാസ് വയറ്റിലെ പ്രകോപനം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു മിക്ക ഇന്ത്യക്കാരും നല്ല കനത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ഒരു നുള്ള് പെരുഞ്ചീരകം കൂടി കഴിക്കുന്നു ഈ ചെറിയ സുഗന്ധമുള്ള വിത്തുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറിലെ ഭക്ഷണത്തെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കുവാൻ സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല ഇത് മലബന്ധം ഓക്കാനം വയറിളക്കം എന്നിവയും ലഘൂകരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക..
