ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ എന്താ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വന്നാലും ആദ്യം കഴിക്കുന്നത് ജ്യൂസ് രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കും ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നാണ് പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരിക്കും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭ്യമാകുന്നില്ല എന്നാണ് പറയുന്നത് എപ്പോഴും പഴവർഗങ്ങളാണ് നമ്മൾ ജ്യൂസ് അടിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പഴവർഗങ്ങളിൽ ജ്യൂസ് അടിച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ അതിലെ ഫൈബർ കണ്ടെത്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ എപ്പോഴും പഴവർഗങ്ങൾ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ തന്നെ കഴിക്കുന്നത് ആയിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം എന്നാണ് പറയുന്നത്. ജ്യൂസ് അടിക്കുമ്പോൾ അതിൽ പഴുവർഗ്ഗങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബർ കണ്ടന്റ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തന്നെ സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെയധികം നല്ല സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ പഴവർഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് ഇത് മലബന്ധം കുടലിലാണ്.
അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള പഴകിയ മരം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കിയും നല്ല രീതിയിൽ ദഹന വ്യവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് ജ്യൂസ് അടിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ ഫൈബർ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മൂലം ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഒന്നും നല്ല രീതിയിൽ ലഭ്യമാകണമെന്നില്ല അതുകൊണ്ട് തന്നെ ജ്യൂസ് അടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ.
നല്ലത് പഴയ വർഗ്ഗങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ തന്നെ കഴിക്കുന്നതായിരിക്കും. പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന സംബന്ധമായ എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള ഒന്ന് തന്നെയാണ് അതുകൊണ്ട് പഴവർഗങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് വളരെയധികം അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
