സംശയമാധ്യമങ്ങളിൽ വളരെയധികം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് മരണം വിതയ്ക്കും ജ്യൂസ് ചെയ്യുന്നത് മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട് എന്നത്. ചാറുകളയാണ് ജ്യൂസ് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്നത് ഇതിൽ അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് അതുപോലെ തന്നെ മറ്റു പാനീയങ്ങൾ ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ് പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നുണ്ട്. ജ്യൂസ് അഥവാ പഴങ്ങളുടെ ചാർ ശേഖരിച്ച് പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ വൈനും മറ്റും ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന പതിവുണ്ടായിരുന്നു.
കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യം പഴം അങ്ങനെ തന്നെ കഴിക്കുന്നതാണ്. റീച്ചാർ ചകിരിചയം ഇനി വെള്ളം മിക്സ് ചെയ്ത് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത് ഫ്രൂട്ട് അതിന്റെ രൂപത്തിൽ തന്നെ കഴിക്കുന്നതാണ്. ജ്യൂസ് എടുക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ കുടിക്കുന്നത് അരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ അതിലടങ്ങി ഫൈബർ കണ്ടെന്റുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും നമുക്ക് കാരണമാകുന്നത്. പഴം മുഴുവനായി കഴിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് അതിന്റെ ഫൈബറും.
എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നതായിരിക്കും അപ്പോൾമലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതാണ്. ഇത് കൂടുതൽ ആലോചിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും എല്ലാം ഇത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് രോഗികൾക്ക് മധുരമില്ലാത്ത ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കഴിക്കാവുന്നതാണ് എന്നാൽ ഫൈബർ കണ്ടന്റ് നഷ്ടപ്പെട്ട ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട്.
യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. ഫൈബർ നമ്മുടെ ഷുഗർ ലെവൽ കൂടുകയില്ല എന്നാൽ ഫൈബർ അടിച്ചുമാറ്റി ജ്യൂസ് മാത്രമായി കുടിക്കുമ്പോൾ ഷുഗർ ലെവൽ കൂടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസൊക്കെ വളരെയധികം നല്ലതാണ് കോൺസെൻട്രേഷൻ കൂടുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
