പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വായനാറ്റം രാവിലെ ബ്രഷ് ചെയ്തിട്ടും ഉപയോഗിച്ചിട്ടും വായനാറ്റം മാറുന്നില്ല എന്നത് പലർക്കും ഉള്ള പരാതിയാണ് പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് കാരണം ആകുന്നു എന്നാണ് പലർക്കും പുതിയ ഇടങ്ങളിൽ പോകുന്നതിനും സംസാരിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ മറ്റുള്ളവരുടെ സംസാരിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം വിഷമം നേരിടുന്നതിന് ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും വയനാറ്റം.
വയനാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്നത് മൂലം പലരുംഉൾവലീ ശീലം ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം സമയത്ത് വായ വൃത്തിയാക്കി ഇല്ലെങ്കിൽ വായനാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ സാധ്യത കൂടുതലാണ് അതുപോലെ തന്നെ എന്തെങ്കിലും ഭാഗത്ത് ബാധിക്കുന്ന വിവിധതരം രോഗങ്ങൾ കൊണ്ടും വയനാട്ടിൽ സംഭവിക്കുന്നതായിരിക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇന്ന് പല മാർഗങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നവരെ നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും ദന്ത ശുചിത്വം ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നതാണ് വായനാറ്റം.
ഉള്ളവർ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കൃത്യമായ സമയങ്ങളിൽ പല്ലുതേക്കുക അതായത് ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം വൃത്തിയായി പല്ലുകൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് ഭക്ഷണം അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് വായനാറ്റം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു ഇത്തരത്തിൽ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ പറ്റി പിടിച്ചിരിക്കുന്ന അവശിഷ്ടങ്ങൾ മൂലം രൂക്ഷമായ ദുർഗന്ധം വായിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്നതായിരിക്കും.
അതുകൊണ്ടുതന്നെ രണ്ടുതരം പല്ലു തേക്കുന്ന ശീലം വളരെയധികം നല്ലതാണ് അതുപോലെ പുരുഷന്മാരിൽ പുകവലി മദ്യപാനം ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വായനാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആരോഗ്യപരമായ ഭക്ഷണ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിനോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നതുമായി നാറ്റം അകറ്റുന്നതിനെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
