ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും ഗ്യാസ്ട്രബിൾ എന്നത് പലപ്പോഴും അറ്റാക്ക് ആണോ എന്ന് ബൈപ്പെട്ടുപോലും പലരും ആശുപത്രിയിൽ എത്തുമ്പോൾ ആയിരിക്കും ഇത് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നത്. അറ്റാക്ക് പോലത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അതിനെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. കടുത്ത നെഞ്ചരിച്ച അനുഭവപ്പെടുക അതുപോലെ തന്നെ ഭക്ഷണം.
കഴിച്ചാൽ ഉടനെ തന്നെ വയറു നിറഞ്ഞതു പോലെ അനുഭവപ്പെടുകഅധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരിക.അല്ലെങ്കിൽ ഒരുതരം വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ വയറിൽ എന്തോ കട്ടിയായി കിടക്കുന്നത് പോലെ അനുഭവപ്പെടുകഅതുമല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴും വിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുക. സാധാരണ ഒരാൾക്ക് 10 പ്രാവശ്യം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമായി കണക്കാക്കാം എന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഒരു ബസ്സിൽ കയറി അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസിൽ ആണെങ്കിൽ ഇത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്.
പോലെ എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഉടനെ തന്നെ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകണം എന്ന് പ്രീതിയുണ്ടാകുന്നതും ഇത്തരത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രബിൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ്.നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ശരീരത്തിൽ ദഹിക്കുമ്പോൾഅമിതമായി ഗ്യാസ് ഉല്പാദിപ്പിച്ച് അത് അവനാവശ്യമായി സാധാരണയിൽ കവിഞ്ഞ് പുറത്തുപോവുക അല്ലെങ്കിൽ കെട്ടി നിൽക്കുകഇതാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
ഇത് നേരിടുന്നതിന് നമ്മുടെനമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ തന്നെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ കൃത്യമായി തന്നെ നമുക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതാണ്. ഇതിൽ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്ന് പറയുന്നത് സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
