നിശബ്ദനായി ഒരു മലയാളിയാണ് പ്രമേഹം നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ8 നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ കാർന്നു തിന്നുന്നതിനെ സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. ക്രമീകരോഗികളുടെ എണ്ണം പ്രതി വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് നാം കടന്നു പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ഒരു ദിവസം പാലിക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. അതായത് പ്രമേഹരോഗം വരുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളും കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്.
പ്രമേഹം ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ് പലപ്പോഴും പ്രമേഹ രോഗത്തിന് ശബ്ദമായി കാണുകയും പിന്നീട് അത് ഗുരുതരമായ ആധിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് മാത്രമാണ്. രോഗം വരാതിരിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് നല്ലൊരു ജീവിതശൈലി രൂപപ്പെടുത്തി എടുക്കുന്നതിലൂടെ വളരെയധികം സാധിക്കുന്നതാണ് പ്രമേഹരോഗം വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മെഡിസിൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് ആയിരിക്കും അതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രമേഹരോഗം വരാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതായിരിക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യം ആയിട്ടുള്ളതും.
പ്രമേഹരോഗതി നല്ല രീതിയിൽ പരിഹരിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് അതായത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ കാര്യങ്ങളിൽ ചില നല്ല നിയന്ത്രണം കൊണ്ടുവരുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായകരമായിരിക്കും. എങ്ങനെ കൺട്രോൾ ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാം പലപ്പോഴും ഫുഡ് മാത്രം കൺട്രോൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രമേയക്കു രോഗത്തെ നമുക്ക് ഒരിക്കലും നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താൻ സാധിക്കില്ല.
നല്ലതുപോലെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മാത്രമാണ് നമുക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധ്യമാവുകയുള്ളൂ. മെഡിസിൻ എടുക്കേണ്ട സാഹചര്യമാണെങ്കിലും മെഡിസിനുകൾ ഉപയോഗിക്കണം അതുപോലെ കൃത്യമായ വ്യായാമം ആവശ്യത്തിന് റസ്റ്റ് അതുപോലെതന്നെ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മാത്രമാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധിക്കുകയുള്ളൂ. അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
