ഇന്ന് നമ്മുടെ ചുറ്റും വളരെയധികം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചു വരുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മൾ തന്നെയായിരിക്കും. ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരാതിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തെല്ലാം മുൻകരുതലുകൾ നമുക്ക് എടുക്കാൻ സാധ്യമാകും ഇത്തരം രോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം.
പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്ന് പറയുന്നത് ഡയബറ്റിസ് പ്രണയം തന്നെയായിരിക്കും. പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ അത് കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കുകയും അതുപോലെ തന്നെ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ക്രമീകരണം നടത്തി പൂർണമായും പ്രമേഹത്തെ വരുതിയിൽ വരുത്തേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരുപാട് കാലമായി പ്രമേഹരോഗം ഉണ്ടായിട്ടും മരുന്ന് കഴിക്കാതെയും ചികിത്സ തേടാതെയും.
ഇരിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് കിഡ്നി രോഗങ്ങൾ വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലായി തന്നെ കാണപ്പെടുന്നു. അതുപോലെതന്നെ രണ്ടാമത്തെ കാര്യമാണ് ഹൈ പ്രഷനുള്ള ആളുകൾ അത് കണ്ടിന്യൂസ് ആയി ചെക്ക് ചെയ്യുകയും അതുപോലെ തന്നെ വർധിക്കാതെ നോക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതാണ്. കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ആ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതും എല്ലാം ഇതിനെ നമുക്ക് നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്തുന്നതിന് സഹായകരമാണ്. പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമാണ് പൊണ്ണത്തടി എന്നത്.
ശരീരഭാരം വർധിച്ചുവരുന്ന അവസ്ഥയും പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ട് ഇത് നമ്മുടെ കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സന്തോഷകരമായ ബാധിക്കുന്ന കാരണമാകുന്ന തന്നെയാണ്. ശരീരഭാരം പുന്നത്തടി പോലെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് നമ്മുടെ കിഡ്നി വളരെയധികം കൂടുതലായി ജോലി ചെയ്യേണ്ട അവസ്ഥ വരുകയും അത് കിഡ്നിക്ക് തകരാറുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണം ആവുകയും ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
