വൃക്ക രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് നാം പോകുന്നത്. കിഡ്നി രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണം എന്ന് പറയുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെയധികം ലഘുവായിട്ടായിരിക്കും കാണപ്പെടുന്നത്.രോഗം എന്ന് പറയുന്നത് പതുങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു കൊലയാളിയെ പോലെയാണ് എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത് ഒരു കിലോ പ്രവർത്തകയും രോഗിക്കുകയും ഡയാലിസിസ്അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേക്ക് മാറ്റിവെക്കൽ ചെയ്യേണ്ടതായി വരും. വളരെ നേരത്തെ തന്നെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സൂചനകൾ ലഭിച്ച രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയാനും മൂലം ശാരീരികവും മാനസികവും.
സാമ്പത്തികവുമായ ബാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും വൃക്ക രോഗത്തിന് നിലവിൽ പ്രതിവിധി ഇല്ല എന്നാൽ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ ഡയാലിസിസ് വരെ വൃക്ക രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും രോഗം വരാതിരിക്കാൻ പ്രത്യേകം ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നിത്യവും വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രമേഹത്തെയും ഒരു പരിധിവരെ തടയുന്നതിന് തൻ മൂലം വൃക്ക രോഗത്തെ അകറ്റിനിർത്തുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്.
അതുപോലെതന്നെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യമാണ് ഭക്ഷണരീതി എന്നത് ആഹാരരീതി വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് പടവർഗങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തി നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സാധിക്കും. അതുപോലെതന്നെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതും ഇത്തരത്തിൽ.
വൃക്ക രോഗം വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് പുകവലി വേദനസംഹാരികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്നിവയെല്ലാം വൃക്ക രോഗം വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വൃക്കരോഗം വരാതിരിക്കുന്നതിന് ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
