മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടഭക്ഷണത്തിൽ ഒന്നാണ് ചോറ് ഇന്ന് ചോറ് കഴിക്കുന്നവർ വളരെയധികം ആണ് എന്നാൽ പലരും ഒരു കൃത്യമായ ഒരു ഡയറ്റ് ഇല്ലാതെയും ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുന്നവരാണ് ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ മാറ്റേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് പണ്ട് കാലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ പൂർവികർ വളരെ അധികമായി തന്നെ കഴിച്ചിരുന്നു എന്നാൽ അവർ അതനുസരിച്ചുള്ള കായിക അധ്വാനങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ജോലി വളരെയധികം ആയി തന്നെ ചെയ്യുന്നവരായിരുന്നു.
എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ പെട്ടവർ കൈഗധ്വാനം ഉള്ള ജോലി ചെയ്യാത്തവരും അതുപോലെ തന്നെ അധികം വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവരുമാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ അമിതമായ ചോറ് കഴിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട് ചോറ് എത്ര കിട്ടിയാലും കഴിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവാറും എല്ലാവരും വെള്ളരി ചുവന്ന ഇങ്ങനെ പലതരത്തിലാണ് അരികളാണ് ഉള്ളത്.
ചോറ് കഴിക്കുന്നത് മൂലം ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട് പലതരത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു ചോറ് അധികമായി കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം നമ്മുടെ പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ ആന്തരികിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്നതിന് മറ്റും ഇത് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്.
അതുപോലെതന്നെ അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളും ഗ്യാസ്ട്രബിൾ പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും രൂപപ്പെടുന്നതിനും ഇതും വളരെയധികം കാരണമാകുന്നതാണ് ചോറ് കഴിച്ച് ഉടനെ തന്നെ വളരെയധികം ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നതും ആയിരിക്കും കാരണം വരുന്നത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് ഉറക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും ഇക്കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നല്ല രീതിയിൽ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായകരമാണ് .തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വേണ്ടിയും മുഴുവനായി കാണുക.
