ഇന്നത്തെ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയാണ് കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും പ്രായമായവരെയും എല്ലാവരെയും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം ആയിത്തന്നെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ നമ്മുടെ കൂടെയുള്ളവർക്ക് വളരെ അധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ് കൂർക്കം വലി നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ മാത്രമല്ല അവരുടെയും നമ്മുടെ കൂടെ ഉറങ്ങുന്നവരുടെയും ഉറക്കത്തിന് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ.
സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ കൂർക്കം വലിയും മൂലം കാരണമാകുന്നു ഭാരമുള്ളവരേലും പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരിലും ആണ് കൂർക്കം വലി ഇന്ന് വളരെയധികം തന്നെ കാണപ്പെടുന്നു. കഴുത്തിലെ ചുറ്റും പാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായു സഞ്ചാര പാതയെ മർദ്ദത്തിലാക്കും ഇത് കൂർക്കംവലിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനെ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും ചിലപ്പോൾ ചില അലർജിയും മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലും ഇത്തരത്തിൽ കൂർക്കം വലി ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളപ്പോൾ.
പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായയിലൂടെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ ആണ് കൂർക്കം വലി ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും. അതുപോലെതന്നെ പുകവലിക്കുന്ന ശീലം ഉള്ളവരിലും കൂർക്കം വലി ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ അടപ്പലപ്പുഴ പോലും സമയം തെറ്റി ഉറക്ക ശീലങ്ങളും കൂർക്കം വലി ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം തന്നെയായിരിക്കും ഉറങ്ങുന്നതിനും.
എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനും കൃത്യമായ സമയം നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ കൂർക്കം വലി പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതാണ്. കൂർക്കം വലി പരിഹരിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്ന് തന്നെയാണ് കൂർക്കംപുലി മൂലം ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാവുകയും ചെയ്തു പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ഉറക്കംനഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വേണ്ടിയും മുഴുവനായി കാണുക.
