ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദും മണവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് കായം. ഇറാൻ അഫ്ഗാനിസ്ഥാൻ ഉസ്ബകിസ്ഥാൻ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇറക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നതാണ് ഇത്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചില അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് കായം. അഫ്ഗാനിസ്ഥാനിലെയും ഇറാനിലെയും പൗരാണി ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ചുമ ജലദോഷം അൾസർ ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാണ് കായം എന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ആന്റി ഇൻഫർമറ്ററി.
ആന്റിവൈറൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ കായം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ കറികളിലോ ഭക്ഷണത്തിലോ കായം ചേർക്കുന്നത് കൂടാതെ തായം കലക്കിയ വെള്ളം കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറു ചൂട് വെള്ളം എടുത്ത് അതിൽ രണ്ടു നുള്ള് കായം പൊടി ചേർക്കുക ഈ വെള്ളത്തിന്റെ പരമാവധി ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വേണം വെള്ളം കുടിക്കാൻ.
ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാവുന്നതാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുവാനും ദഹനക്കേട് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നൽകി ദഹന നാളത്തെ നിന്ന് ദോഷകരമായ എല്ലാ വിഷ വസ്തുക്കളെയും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ പി എച്ച് നില സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു.
മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കാൻ കായം കലക്കിയ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു ഉയർന്ന ഉപാപചയ നിരക്കിലൂടെ ശരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. കായം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ ശരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മോശം കൊളസ്ട്രോളിന് നിയന്ത്രണത്തിൽ ആക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
