നമ്മുടെ ആമാശയത്തിലുള്ള ഗ്രന്ഥികൾ കൂടുതലായും ആസിഡുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അസിഡിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത്. നമ്മൾ ഭക്ഷണം നെഞ്ചിരിച്ചിൽ വയറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിൽ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ അസിഡിറ്റിയെ കൃത്യമായി ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ വയറിൽ പുണ്ണ് അൾസർ അത് പല ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമായി തീരുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അസിഡിയെ അത്ര നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്ന് തന്നെയല്ല.
എന്നാൽ ദഹനക്കേട് എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽഅസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാവുക വയറു വീർക്കുക പുളിച്ചുക ഇതെല്ലാം കേട്ടിട്ട് ഭാഗമായി ഉണ്ടാകുന്നവയാണ്.ദഹനക്കേട് ആസിഡ് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വരുന്നതിനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് എന്ന് മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുന്നത് അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒത്തിരി ആളുകളുടെ ഭക്ഷണ ശീലം എന്നത്.
ഹോട്ടലുകളിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുകയാണ് അമിതമായി കൊഴുപ്പ് മസാലകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്ന ജനം ഓട്ടോ കൃത്രിമമായി ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നതിന് വേണ്ടി ആഡ് ചെയ്യുന്ന കെമിക്കലുകൾ ഇവയെല്ലാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫുഡ് പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്.
അതുപോലെതന്നെ ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക ഏതെങ്കിലും ഒരു സമയത്ത് ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയെല്ലാം ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇതെല്ലാം ദഹനക്കേട് അസിഡിറ്റി നെഞ്ചരിച്ചിലിൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കാരണമായി തീരുന്നുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണം പെട്ടെന്ന് കഴിക്കുന്നതും അതായത് കൂടുതൽ സമയം എടുത്ത് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാതെ ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ കഴിക്കുന്നതും പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
