പലരും പുറത്ത് പറയാൻ നാണക്കേടുള്ള ഒരു അസുഖമായാണ് കണക്കാക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൂലക്കുരു അഥവാ പൈൽസ്. തുടക്കത്തിലെ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിനും കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും ഈ രോഗം കാരണം ആകുന്നു. ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിന് പോരായ്മയാണ് പ്രധാനമായും പൈൽസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം മാത്രമല്ല മലബന്ധവും ഇതിനുള്ള ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം കൂടിയാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ അസുഖം വരുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ.
നമുക്ക് തടയുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും.മൂലക്കുരു ബാധിച്ചവരിൽ ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെ മൂലക്കുരു എന്ന രോഗത്തെ നമുക്ക് ഒരു പരിധിവരെ ഭേദമാകുന്നതിനെ സാധിക്കുന്നതാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ അധികമുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വിസർജ്യ സമയത്ത് സമ്മർദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിനും മതവിസർജനം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും.
സുഖമാക്കുന്നതിനും സഹായകരമാണ് മൂലക്കുരു മാറ്റാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രധാനമായും നാല് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് എപ്പോഴും വളരെയധികം നല്ലതാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലും പച്ചക്കറികൾ സലാഡുകൾ നാര് അധികമുള്ള പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ധാരാളമു കഴിക്കുക, പഠിച്ച ആളുകൾക്ക് പകരം പഴങ്ങൾ നേരിട്ട് കഴിക്കുക പഴങ്ങളിൽ നാരുകൾ കൂടുതൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക ഇത് ഭക്ഷണം.
കൂടുതൽ ആകാതിരിക്കുന്നതിനും വയറ്റിൽ കൂടുതൽ ജലസാന്നിധ്യം മൂലം മലത്തെ മാർദ്ദവമുള്ളതാക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. വലയിൽസ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനേ ധാരാളമുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഉചിതമാണ് മാത്രമല്ല ലഹരിവസ്തുക്കൾ മദ്യം കാപ്പി ദിവ പൈൽസ് വരുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് അതുപോലെ തന്നെ വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നുണ്ട് ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
