ശ്വാസംമുട്ടൽ ഇന്നത്തെ പലപ്പോഴും നമുക്ക് വളരെ അധികം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്നാണ് പലരും ഇതുമൂലം ഒരുപാട് വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരും ആയിരിക്കും. എന്നാൽ തക്ക സമയത്ത് ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നത് ഇതിനുള്ള ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരം തന്നെയാണ് ചില സമയത്ത് ആസ്മാൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ശ്വാസംമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ആദ്യത്തെ വഴി എന്ന് പറയുന്നത് വീട് വൃത്തിയായി നല്ലതുപോലെ സൂക്ഷിക്കുക.
എന്നതാണ് വീട്ടിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന പൊടിയും മറ്റും അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് പലപ്പോഴും ശാസനം ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം ഇത്തരം പൊടികളും മറ്റും കളഞ്ഞ വീട് വൃത്തിയാക്കുക എന്നത് ശ്വാസംമുട്ടലിലെ സ്വാഭാവികമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമാണ്. അതുപോലെതന്നെ കഫം ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ശ്വാസംമുട്ടലിനെ കാരണമായി നിലനിൽക്കുന്നത് അതിനാൽ ശ്വാസംമുട്ട് ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇല്ലാതാക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. കഫം ഉണ്ടാകുന്നത്.
ശ്വാസംമുട്ടലിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ കഫം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ശ്വാസംമുട്ടൽ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം നല്ലത് ഒന്നാണ്. അതുപോലെതന്നെ ആവി പിടിക്കുന്നത് ശ്വാസംമുട്ടലെ അകറ്റുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നവരെ എളുപ്പമാർഗ്ഗമാണ് ആവി പിടിക്കുമ്പോൾ കഫത്തിന്റെ കട്ടികുറഞ്ഞ അയവ് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വാസംമുട്ടലിലെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്.
പോലെ തന്നെ ചൂട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമുക്ക് ശ്വാസംമുട്ടലിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കും തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കഫത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചൂട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. ശ്വാസംമുട്ടലിന്റെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക…
