നമ്മുടെ ശരീരം എന്നത് വളരെയധികം വൈവിധ്യങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒന്ന് തന്നെയായിരിക്കും നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനു പോലും സാധിക്കാത്ത രീതിയിലുള്ള ഓരോ കാര്യങ്ങളാണ് ദിനംപ്രതി നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ള വിഷാംശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആന്തരിക അവയവമാണ് കിഡ്നി വേവും ചെറിയ രൂപത്തിലുള്ള പയറിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ളവളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു അവയവമാണ്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ദിവസം 200 ഓളം ലിറ്റർ രക്തം ഫിൽട്ടർ ഇത്ചെയ്ത് അതിനുള്ള വേസ്റ്റ് പുറം തള്ളുന്നതിനെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമമാണ് കിഡ്നി എന്നത്.വേസ്റ്റുകൾ പുറന്തള്ളുന്നതിന് മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആസിഡ് ബാലൻസുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും അതായത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പലതരത്തിലുള്ള ഹോർമോണുകൾ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് അങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് ഈ ചെറിയ അവയവം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാകുന്നത്.
ഇങ്ങനെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നാമത് ജീവിതശൈലി മൂലമാണ് എന്ന് കൂടുതൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നത്. സാധാരണയായി ക്രിയാറ്റിന് അധികമായി കാണുമ്പോഴാണ് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പരിഭ്രാന്തരാകുന്നത്. ക്രിയാറ്റിൻ അധികമായതുകൊണ്ട് മാത്രം നമ്മൾ പേടിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമല്ലേ പലപ്പോഴുംഎക്സസൈസ് ചെയ്യുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ കാര്യമായ കായിക വർധനം.
ചെയ്യുന്നത്അധികമായി പ്രോട്ടീനുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്.റോഡിന് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അതായത് പയർ കടല വർഗങ്ങൾ എന്നിവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെഇത്തരത്തിൽ ക്രിയാറ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.ക്രിയാറ്റിന് അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം കിഡ്നി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന എന്ന് പറയാൻ സാധിക്കില്ല. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
