ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന രൂപപ്പെടുത്തുവാർ ആരും തന്നെ കാണില്ല പ്രായഭേദം എന്നെ നടുവേദന കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് പലരും മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതികളുമാണ് പ്രധാനമായും ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ നടുവേദന ഉണ്ടാകാൻ കാരണം. പുതിയ തൊഴിൽ രീതി വാഹനങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ട് സാധാരണ 30 വയസ്സിനുമുള്ളവരാണ്.
ഇത്തരത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ കൂടുതലും മണിക്കൂറോളം നടുവ് നീർത്തിയിരുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്കാണ് നടുവേദന അധികമുണ്ടാകുന്ന കുട്ടിക്കാലത്തെ വീഴ്ചയുടെ ഭാഗമായും വയസ്സുകാലത്തെ എല്ലാ പിന്നീട് പ്രതിഫലിക്കാം. നട്ടെല്ല് നിവർത്തി മണിക്കൂറോളം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് മനുഷ്യൻ നട്ടെല്ല് വളയ്ക്കുന്നു എന്ന് പറയാൻ പോലും നമ്മുടെ ഈഗോ സമ്മതിക്കാറില്ല നട്ടെല്ല് ശരിക്കും വളയാതിരിക്കണമെങ്കിൽ നാം എത്തിയ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയും.
ഇഷ്ടങ്ങൾ പാലിക്കുകയും വേണം ശരീരത്തിന്റെ അരയ്ക്കു മുകളിലുള്ള ഭാരം മുഴുവൻ താങ്ങാവുന്ന അരക്കെട്ടിന്റെ നാം ശരിക്കും പരിപാലിക്കാതിരുന്നത് നടുവേദന ഉറപ്പാണ്. പല ആളുകളും നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ പ്രശ്നം ഈ വേദന പലകാര്യങ്ങളും കൊണ്ടുണ്ടാക്കാൻ പിസി വെലികിന്റെ പ്രശ്നം സൂക്ഷ്മത നാഡികളുടെ പ്രശ്നം സന്ധിവാതം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങൾ.
നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട് മിക്ക കേസുകളിലും മരുന്നുകളുടെ സഹായം പോലും ഇല്ലാതെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നുമുണ്ട് പലർക്കും പഠിപ്പിക്കുന്ന ചില ജോലികളുടെയും നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട് പൂന്തോട്ട പരിപാലനം ഭാരത് വാഹനം എന്നിവദാഹരണങ്ങൾ മറ്റു ചിലർക്ക് നിലത്ത് നിന്ന് ഒരു പെൻസിൽ എടുക്കാൻ കുനിഞ്ഞു വരുമ്പോൾ ആയിരിക്കും നടുവേദന വരുന്നത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ അറിയത്തിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
